In dieser Episode gehe ich darauf ein, was Geschwindigkeit mit uns macht und was sie eigentlich bedeutet. Außerdem verrate ich einige Tipps, wie wir wieder fried- und freudvoller werden können. Ich gehe dabei u.a. auf folgende Fragen ein: Warum Geschwindigkeit Gewalt bedeutet? Warum wir Veränderungen ganz natürlich vollziehen? Warum wir uns bei einem Cappuccino auf den neuesten Stand bringen können, dabei auftanken und echtes Miteinander leben können? Wie wir Oberpfälzer in Amberg unterwegs sind und was „auf einen Cappuccino“ für uns bedeutet? ;-) Wie Du am Beispiel „online einen Artikel lesen" ganz praktisch erlebst, wie Aggression aufgebaut wird und viele Unterbrechungen uns enorm schaden? Warum Stressprävention die Lösung ist? Wie Du mit minimaler, ritualisierter Intervention (Mentales Boxenstopp-Prinzip) dafür sorgen kannst Burnout zu vermeiden?

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