Es gibt einfache Techniken, mit denen Du in Momenten der Angst in die Gelassenheit kommst oder sogar mutig den Schritt nach vorne gehst. In dieser Episode gehe ich u.a. auf folgende Themen ein:

• Wie starten wir einen Mutausbruch?
• Wie kommen wir von der Angst in den Mut und in die Gelassenheit?
• Wie wir unser intuitives Alarmprogramm in ein bewusst eingesetztes Schutzprogramm transformieren können.
• Wie funktioniert unser Alarmprogramm in Stresssituationen?
• Wie uns die Verwandlung auf Dauer leicht und unbewusst gelingt.
• Die Angst am Beispiel des Lampenfiebers. Wie zeigt sich die Angst?
• Was ist die Angst vor der Angst?
• Welche Techniken Dir helfen, wenn Du in der Angst feststeckst.
• Wie diese Technik sogar zu einer Lebenshaltung werden kann.

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