In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie Führungskräfte in die emotionale Selbststeuerung kommen und welche einfachen Techniken dabei helfen. Ich beantworte dabei u.a. folgende Fragen:

• Warum ein kleiner Wissenstransfer aus der Sesamstraße dabei hilft, uns die richtigen Fragen zu stellen?
• Warum es eine emotional intelligente Selbststeuerung überhaupt braucht?
• Warum wir bei uns selbst anfangen sollten, wenn wir uns den Umgang mit Emotionen bewusst machen wollen?
• Warum die emotionale Selbststeuerung dabei hilft, gesund und leistungsfähig zu bleiben?
• Welche 3 Möglichkeiten in emotionalen Stressmomenten helfen?
• Wie das Trainieren der Techniken hilft, das Thema kontinuierlich und intuitiv zu meistern?
• Warum es im Grunde keine guten und schlechten Emotionen gibt?
• Welche Emotionen uns als Motor dienen und Kraft bringen?
• Welche Emotionen uns eher ausbremsen und Kraft kosten?
• Wie man durch emotional intelligentes und bewusstes Handeln zum Vorbild wird?

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