In dieser Folge spreche ich über einen der unterschätztesten Stressfaktoren unserer Zeit: Ich nenne es "Befremdungsstress".

Er entsteht, wenn Menschen im Wandel das Gefühl verlieren, mit sich und ihrer Umgebung in Resonanz zu sein.

Führungskräfte erleben ihn täglich – unbewusst, subtil, aber mit massiver Wirkung:
Leistung sinkt, Motivation bricht ein, Sinnhaftigkeit geht verloren.
Und genau hier scheitern viele Transformationen – nicht an der Strategie, sondern an der inneren Entfremdung.

In dieser Folge erfahren Sie,

- warum Befremdungsstress der stille Saboteur von Veränderungsprozessen ist,
- wie wir mit Resonanzräumen wieder Verbindung und Sinn schaffen, und
- wie balanzielle Führung Transformation kräftigend statt erschöpfend gestalten kann.

Ein Impuls für Entscheider:innen, die Transformation nicht nur managen,
sondern wirklich gestalten wollen – mit Klarheit, Resonanz und mentaler Stärke.

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Interview mit Astrid Göschel, EU-Unternehmensbotschafterin, Business-Mentorin & Sprachstrategin

In dieser inspirierenden Episode spricht Karin mit Astrid Göschel – einer Frau, die nicht nur Unternehmen begleitet, sondern ganze Denkweisen verändert. Als EU-Unternehmensbotschafterin und Strategie- & Implementierungspartnerin steht sie für eine neue Form von Führung: balanziell, bewusst und menschlich.

Astrid teilt ihren Weg von der internationalen Praktikantin bis zur gefragten Business-Mentorin und erklärt, warum Tempo kein Zeichen von Fortschritt ist – und weshalb echte Veränderung nur gelingt, wenn man den Mut hat, innezuhalten.

💡 Themen & Fragen der Folge:

Wie wird man eigentlich EU-Unternehmensbotschafterin – und welche Erfahrungen prägen diesen Weg?

Was bedeutet es, Strategie- und Implementierungspartnerin zu sein – und warum reicht Coaching allein oft nicht aus?

Was steckt hinter dem Konzept des mentalen Boxenstopps?

Welche Denkfehler bremsen Unternehmen und Führungskräfte im Highspeed-Zeitalter?

Wie gelingt es, balanzielle Führung im Alltag umzusetzen – also Struktur und Lebendigkeit in Einklang zu bringen?

Und: Warum Sprache in der Führung der entscheidende Hebel ist, um Vertrauen und Wirksamkeit zu schaffen.

🧭 Über die Folge:

Ein Gespräch voller Klarheit, Tiefe und praxisnaher Impulse – über Führung mit Haltung, bewusste Entscheidungen und den Mut, auch mal auf Pause zu drücken.
Wer verstehen will, wie Bewusstheit und Sprache Unternehmen verändern können, sollte sich diesen Deep Dive nicht entgehen lassen.

🎥 Bonus:

Das Interview ist auch in kurzen Brainfood-Häppchen auf YouTube verfügbar – ideal für den schnellen Impuls zwischendurch.
👉 Den Link findest du in den Shownotes.

In dieser Folge reflektieren wir, warum uns die Vollbremsung so schwerfällt – obwohl sie oft der entscheidende Moment ist, um wieder in Balance zu kommen.

Führungskräfte und Unternehmer:innen neigen dazu, ständig auf Hochgeschwindigkeit zu laufen. Doch wer dauerhaft nur beschleunigt, verliert irgendwann Klarheit, Fokus und Kraft.
Die Vollbremsung ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck bewusster Selbstführung.

👉 Nehmen Sie diese Folge als Einladung, kurz innezuhalten.
Fragen Sie sich:

- Wie gestalten Sie Ihre persönlichen Stopp-Momente?
- Was braucht es, damit Sie bewusst entschleunigen können?
- Wie reden Sie mit sich selbst, wenn Sie eine Pause einlegen?

Und: Wie leicht oder schwer fällt Ihnen das wirklich?

Ein Impuls aus der Praxis für Entscheider:innen, die lernen wollen, Tempo mit Tiefe zu verbinden – und mit klarem Kopf wieder auf die Überholspur zu gehen.

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Erfolg kann und darf leicht sein, wenn er gut vorbereitet ist

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Coralie Delamar, Inhaberin von Coralie Delamar Media.
Sie erzählt, wie sie mit ihrem Exzellenz-Team innerhalb nur eines Jahres ein eigenes Magazin für Coaches aufgebaut und erfolgreich verkauft hat.

Wir sprechen über
💡 den Wert sehr guter Vorbereitung,
💡 die Kraft eines exzellenten Teams,
💡 warum sie lieber putzen ging, statt sich arbeitslos zu melden,
💡 und warum Sichtbarkeit kein Luxus, sondern Verantwortung ist.

Ein Gespräch über Mut, Weitsicht und die Haltung, Dinge wirklich zu Ende zu bringen – auch wenn’s mal unbequem wird.

🎧 Jetzt reinhören: [deine Website einfügen, z. B. www.deine-seite.de/podcast
]
📘 Und unbedingt ihr neues Buch entdecken: [Link zum Buch einfügen]

#Podcast #ErfolgDarfLeichtSein #CoralieDelamar #Unternehmertum #Mindset #BusinessWomen #Coaching #Sichtbarkeit

Noch vor einem Jahr wollte Petra am liebsten ohne Foto in der Öffentlichkeit erscheinen. Heute steht sie selbstbewusst im Rampenlicht, führt ein starkes Team und zeigt, dass Erfolg tatsächlich leicht sein darf, wenn man bereit ist, an sich zu glauben.

Im Gespräch geht es um Mut, Sichtbarkeit, Qualität – und darum, was passiert, wenn man aufhört, sich klein zu machen. Eine inspirierende Folge über persönliche Entwicklung, unternehmerische Klarheit und die Kraft, neue Wege zu gehen.

In dieser Folge von Erfolg darf leicht sein gehen wir der Frage nach: Ist Angst ein guter Berater? Du erfährst, warum dieser Satz zwar bekannt, aber nicht hilfreich ist – und wie du Angst im Mentalen Boxenstopp neu betrachten kannst. Statt dich zu blockieren, wird sie so zu einer Begleiterin, die dir Mut schenkt und dich ins Handeln bringt.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Karin Joder über Hochbegabung und Neurodiversität – ein Thema, das sowohl für Betroffene als auch für Unternehmen immer wichtiger wird.

Mein Gast:
Dr. Karin Joder ist Betriebswirtin (VWA), Diplom-Psychologin, Gesundheitswissenschaftlerin (MPH) und Gründerin der Clever People GmbH in der Schweiz. Sie ist selbst hochbegabt und hat ihre Studienwahl auch genutzt, um sich und andere besser zu verstehen. Heute unterstützt sie hochbegabte und neurodiverse Menschen dabei, ihre besonderen Stärken zu erkennen, wirksam einzusetzen und sichtbar zu machen.

Mit ihrer Plattform CLEVER PEOPLE schafft sie einen geschützten Raum für Austausch und persönliche Entwicklung. Gleichzeitig fördert sie durch ihre Arbeit das gesellschaftliche Verständnis für Hochbegabung und Neurodiversität. Unternehmen profitieren davon, wenn sie Vorurteile abbauen, Wissen zulassen und die passenden Rahmenbedingungen für stille Hochleister schaffen – nicht zuletzt auch finanziell.

👉 In unserem Gespräch klären wir:

Was bedeutet Neurodiversität eigentlich – und wie unterscheidet sie sich von Hochbegabung oder Hochsensibilität?

Mit welchen Herausforderungen sehen sich hochbegabte oder neurodiverse Menschen im Arbeitskontext konfrontiert, etwa im Hinblick auf Burnout oder Fluktuation?

Warum werden hochbegabte Mitarbeitende häufig übersehen – und wie lassen sich ihre Potenziale gezielt erkennen und fördern?

Wie können Unternehmen eine inklusive Kultur etablieren, die neurodiverse Talente integriert und wertschätzt?

✨ Eine inspirierende Folge voller wertvoller Impulse – für Führungskräfte, HR-Verantwortliche und alle, die sich für Potenzialentfaltung und zukunftsorientierte Unternehmenskultur interessieren.

Wie machen wir aus dem, was wir über Befremdungsstress gelernt haben, echte Handlungskompetenz im Alltag?

In dieser dritten und letzten Folge der Serie zeige ich dir, wie du mit kleinen Boxenstopps und bewussten Reflexionen Schritt für Schritt mehr Integrationskompetenz entwickelst – und dadurch flexibler und souveräner wirst im Umgang mit Neuem.

In dieser zweiten Folge unserer 3-teiligen Serie rund um Befremdungsstress schauen wir uns an, wie wir unbewusst Neues abwehren – und wie wir stattdessen lernen, offen und integrativ damit umzugehen.

Viel Freude beim Reinhören – und ich freue mich, wenn du auch in der abschließenden Folge wieder dabei bist!
Ich zeige dir konkrete Anzeichen von innerer Abwehr – und wie du mit kleinen, bewussten Boxenstopps im Alltag diese Muster verändern kannst.

Denn: Erfolg wird leichter, wenn wir lernen, Vielfalt und Veränderung bewusst zu gestalten.

In dieser Auftaktfolge zur 3-teiligen Serie „Befremdungsstress meistern“ erfährst du, was es mit Befremdungsstress auf sich hat – und warum er so oft verhindert, dass wir Wissen wirklich in Können und Handlung umsetzen.